在这个快节拍的期间，东说念主们常常忽略了形体发出的求救信号。使命压力大、生存民俗不轨则，导致越来越多的东说念主感到困乏乏力。这技巧，传统中医药的聪惠就显得尤为蹙迫了。今天，邀请到中医副主任医师杜丁医师，他手脚国医大家李业甫先生的再传弟子，从医30余载，以主讲嘉宾的身份参与过电视健康养生栏目《明医有话说》，浪漫实行传统中医药文化和宫廷太医文化。杜丁医师将带咱们久了了解一种鄙吝的传统中药材——鹿茸，望望它如何匡助咱们在忙活的生存中保抓活力。
在古代，鹿茸被视为鄙吝药材，是皇室贵族专用的补品之一。据《神农本草经》记录，鹿茸具有“益气养血、强筋骨”的功效。古东说念主云：“鹿之精者为茸。”这句通俗的话说念出了鹿茸的鄙吝之处。鹿茸是从雄鹿头上未骨化的幼角中索要而来，富含多种氨基酸、多肽类物资和微量元素，省略有用补充东说念主体所需养分，增强体质，抵抗困乏。
杜丁医目生享说，在永远的临床本质中发现，鹿茸关于改善体质软弱、腰膝酸软等症状有着显耀的畛域。尤其是在当代生存中，好多东说念主因为久坐不动或长技巧耸峙使命，容易出现腿部无力、膝盖祸患等问题。而鹿茸中的活性身分不错匡助促进血液轮回，缓解肌肉病笃，从而削弱这些不适感。同期，鹿茸还被以为不错退换内分泌系统，关于女性因更年期引起的虚夸不安、失眠忘记也有一定的援救作用。
自然，使用任何药材齐需要翔实个体互异。杜丁医师强调，诚然鹿茸是一种很好的柔润品，但并不是整个东说念主齐合适服用。举例，体内有热症或者干冷重的东说念主群就不宜过多食用。此外，妊妇和哺乳期妇女也应该严慎采纳。若是思要尝试用鹿茸进行保重，提议先盘考专科的中医师，证实个东说念主的形体景况来决定是否合适以及具体的用量。
伸开剩余31%除了平直食用外，鹿茸还不错与其他药材搭配使用，达到更好的畛域。比如与黄芪通盘煎煮成汤剂，两者相得益彰，既能补气又能固表；或是加入枸杞子、五味子等药材沏茶饮用，不仅厚味可口，还能起到滋阴润燥的作用。古语有云：“上医治未病”，趣味是最佳的医师省略在疾病尚未发生时就接纳防患步调。通过合理哄骗像鹿茸这么的自然药材，不错在渊博生存中徐徐升迁本身免疫力，减少患病几率。
正如明代名医张景岳所说：“东说念主能知此，虽百岁无疾矣。”杜丁医师还思辅导天下开云官网登录入口kaiyun官网，健康的生存风光才是保抓直率体魄的基础。即使领有再好的药材，也代替不了平衡饮食、适量畅通和敷裕睡觉的蹙迫性。让咱们帮手我方的形体，学会倾听内心的声息，找到最合适我方的健康处置之说念。
发布于：山东省